Το μικρό μου τραγούδι για τη Γιόγκα της Σύνθεσης
by Swami Sivanada
Να το μικρό μου τραγούδι για τη Γιόγκα της Σύνθεσης, για την καθημερινή σου άσκηση:
Φάε λίγο, πιες λίγο,
Μίλα λίγο, κοιμήσου λίγο,
Αναμείξου λίγο, κινήσου λίγο,
Υπηρέτησε λίγο, ξεκουράσου λίγο,
Δούλεψε λίγο, χαλάρωσε λίγο,
Μελέτησε λίγο, λάτρεψε λίγο,
Κάνε λίγες Άσανες (Στάσεις γιόγκα), λίγη Πραναγιάμα,
Στοχάσου λίγο, Διαλογίσου λίγο,
Κάνε λίγο Τζάπα (επανάληψη μάντρα), λίγο Κίρταν (τραγούδισμα μάντρα),
Γράψε λίγο Μάντρα, να έχεις λίγο Σατσάνγκα (συναντήσεις με σοφούς, φωτισμένους, αφυπνισμένους).
Υπηρέτησε, Αγάπα, Πρόσφερε, Εξαγνίσου, Διαλογίσου, Συνειδητοποίησε (Πραγμάτωσε).
Να είσαι καλός, κάνε το καλό, να είσαι ευγενικός, να έχεις συμπόνια.
Αναρωτήσου «Ποιος είμαι;» Γνώρισε το Αληθινό σου Εαυτό (Είναι) και Ελευθερώσου.
Βιβλία στα Ελληνικά
- Η Τέχνη του να Ζεις Συνειδητά την Στιγμή – (Έντυπο & Ebook)
- Η Τέχνη του Διαλογισμού – (Ebook)
- Το Όνομα του Θεού και η Κάρμα Γιόγκα – (Ebook)
- Η Επίγνωση του Εαυτού και η Απελευθέρωση – (Ebook)
- Οι Διδασκαλίες του Μπάμπατζι – (Ebook
Το “μυστικό” για μια ζωή αφθονίας, αρμονίας, ευτυχίας και ικανοποίησης είναι να έχουμε ένα σαττβικό νου απαλλαγμένο από επιθυμίες και εγωισμό και να ζούμε κάθε στιγμή σε συνειδητή επαφή με τον αληθινό μας Εαυτό (Συνείδηση).
🌺 Φως, Ειρήνη, Αγάπη
atmannityanada 