Συνήθη εμπόδια στον διαλογισμό
by Atman Nityananda
Απόσπασμα από το βιβλίο Η Τέχνη του Διαλογισμού
Παραθέτω παρακάτω μια λίστα από διάφορες εκφράσεις και καταστάσεις του νου και του εγώ, καθώς και συμπεριφορές και συνήθειες που μας εμποδίζουν να εμβαθύνουμε στον διαλογισμό. (Διαβάστε επίσης το θέμα 5 της ίδιας ενότητας V, ‘Τα Εμπόδια στην Πρακτική του Διαλογισμού)
– Τεμπελιά, αδράνεια, οκνηρία, αυτοδικαιολόγηση, αναβλητικότητα.
– Μη σταθερότητα στην άσκηση ή διακοπές μεγάλες στην άσκηση.
– Υπερβολικά ανήσυχος νους ή υπνηλία στη διάρκεια του διαλογισμού.
– Η μεγάλη παρουσία των τάμας και ράτζας ποιοτήτων (γκούνας) στον νου.
– Οι επιθυμίες και οι σχετικές με αυτήν εγωϊκές τάσεις της: Λαιμαργία, φιληδονία και γενικά πόθος για ηδονές των αισθήσεων, φιλαργυρία, φιλοδοξία, ματαιοδοξία, κενοδοξία και απληστία για όλα αυτά (απολαύσεις, χρήματα, κ.λπ.) καθώς για αποκτήματα.
– Η ταύτιση και η προσκόλληση σε όλα τα παραπάνω (απολαύσεις, χρήματα, κ.λπ.) καθώς και στο σώμα, στις ιδέες και στις πεποιθήσεις μας.
– Μη σεξουαλική εγκράτεια και γενικά μη εγκράτεια στις παρορμήσεις των ενστίκτων και των αισθήσεων, της ομιλίας και των συναισθημάτων.
– Υπερηφάνεια, πνευματική υπερηφάνεια, ζήλια.
– Η εξωστρέφεια του νου, το ονειροπόλημα στη διάρκεια της ημέρας και την ώρα του διαλογισμού.
– Το κουτσομπολιό και η κριτική στους άλλους (στις επιλογές τους, στις συμπεριφορές και στα λάθη τους).
– Συναισθηματικές και νοητικές καταστάσεις όπως αίσθηση αδυναμίας, απογοήτευση, απελπισία, φόβος, μίσος, ανησυχία, στεναχώρια, θλίψη, ανυπομονησία, αρνητικές σκέψεις ή ακριβέστερα αρνητικός τρόπος σκέπτεσθαι.
– Οι αποθηκευμένες στο υποσυνείδητο φορτισμένες με επιθυμία και συναίσθημα αισθητηριακές εντυπώσεις της ημέρας και των παρελθόντων εμπειριών.
– Συναναστροφές με υλιστές, με ανθρώπους που τους ενδιαφέρει η κοσμική ζωή, οι επιτυχίες , το χρήμα και οι απολαύσεις των αισθήσεων.
– Χαμηλής ή αρνητικής δόνησης άνθρωποι και περιβάλλον.
– Λανθασμένη διατροφή, έλλειψη ενέργειας, κούραση, ασθένειες.
Απόσπασμαα πό το βιβλίο Η Τέχνη του Διαλογισμού
Το “μυστικό” για μια ζωή αφθονίας, αρμονίας, ευτυχίας και ικανοποίησης είναι να έχουμε ένα σαττβικό νου απαλλαγμένο από επιθυμίες και εγωισμό και να ζούμε κάθε στιγμή σε συνειδητή επαφή με τον αληθινό μας Εαυτό (Συνείδηση).
🌺 Φως, Ειρήνη, Αγάπη
atmannityanada 