Για να σπάσουμε την ταύτιση με το νου, είναι απαραίτητη η άσκηση με στόχους

Για να σπάσουμε την ταύτιση με το νου, είναι απαραίτητη η άσκηση με στόχους
by Atman Nityananda

Χωρίς να έχετε κάποιον συγκεκριμένο σκοπό ή στόχο, δύσκολα θα μπορείτε να ελέγχετε το νου σας και δύσκολα θα αποταυτίζεστε από τα περιεχόμενά του (σκέψεις, απόψεις, φαντασίες, συναισθήματα, παρορμήσεις).

Θα θεωρείτε τις μηχανικές, αυτόματες σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες και παρορμήσεις του ρατζασοταμασικού εγώ σαν δικές σας επιλογές.

Οπότε, αν πείτε, για παράδειγμα, ότι όση ώρα θα είμαι στο λεωφορείο για τη δουλειά θα σκέφτομαι και θα θυμάμαι ότι είμαι φως και αγάπη ή θα θυμάμαι το Θεό και θα επαναλαμβάνω το όνομά Του (ή οποιοδήποτε στόχο εσείς επιλέξετε), τότε οτιδήποτε εμφανίζεται στο νου δεν είναι δική σας επιλογή. Είναι μια προβολή του εγώ, το οποίο μηχανικά επαναλαμβάνεται μέσα μας για να βιώσει συγκεκριμένα αντικείμενα και συναισθήματα. Οτιδήποτε εκδηλώνεται αυτόματα, είναι κάτι που πρέπει να το δείτε, να το ερευνήσετε, να διακρίνετε και να συνειδητοποιήσετε ποιο εγώ, επιθυμία, ανάγκη, πεποίθηση ή προγραμματισμός υπάρχει πίσω από τις σκέψεις και τα συναισθήματα και να το εξαλείψετε από τον ψυχισμό σας.

Χωρίς συγκεκριμένο στόχο, θα συνεχίζετε να αντιλαμβάνεστε τις αυτόματες εκφράσεις του εγώ ως δικές σας.

Μόνο όταν έχετε συγκεκριμένο στόχο και σκοπό, θα μπορείτε να αντισταθείτε στην παρόρμηση να ταυτίζεστε με το νου και τα συναισθήματα.

Παρά ταύτα, αυτά θα συνεχίσουν να σας γοητεύουν, να σας αποσπούν την προσοχή και να σας πείθουν ότι είναι πιο σημαντικά από την ειρηνική σιωπηλή παρουσία που Είσαστε.

Ένεκα της δύναμης της συνήθειας και της γοητείας που ασκούν στο νου μας οι κατώτερες συναισθηματικές καταστάσεις και οι κατώτερες απολαύσεις, χρειάζεται συστηματική άσκηση με συνέχεια σκοπών και στόχων για να σπάσουμε αυτή τη γοητεία και την ταύτιση, να ελευθερώσουμε την προσοχή μας και να την στρέψουμε μέσα μας.

Το “μυστικό” για μια ζωή αφθονίας, αρμονίας, ευτυχίας και ικανοποίησης είναι να έχουμε ένα σαττβικό νου απαλλαγμένο από επιθυμίες και εγωισμό και να ζούμε κάθε στιγμή σε συνειδητή επαφή με τον αληθινό μας Εαυτό (Συνείδηση).

🌺 Φως, Ειρήνη, Αγάπη