Εστιαστείτε στο Φως και στην αγάπη
by Atman Nityananda /bkgr1
—- Απόσπασμα από το βιβλίο —– Η Τέχνη του να Ζεις Συνειδητά την Στιγμή – (Ebook)
Εστιαστείτε και Συντονιστείτε με το Φως και την Αγάπη
Οι αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα προέρχονται από το κατώτερο εγώ και λειτουργούν μέσα μας αυτόματα και ψυχαναγκαστικά. Αν ταυτιζόμαστε με αυτά τους επιτρέπουμε να εκδηλωθούν πλήρως, λειτουργούμε κάτω από την κυριαρχία τους και υποφέρουμε τις συνέπειές τους.
Κάθε φορά που ταυτιζόμαστε με το κατώτερο εγώ και εκφράζουμε αρνητικά συναισθήματα ή σκεφτόμαστε με αρνητικό τρόπο για τους άλλους, οι πρώτοι που λουζόμαστε την αρνητικότητα (που υποφέρουμε δηλαδή από τις χαμηλές δονήσεις και τις συνέπειές τους) είμαστε εμείς -και βέβαια και αυτοί που σκεφτόμαστε.
Οι αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα δονούν με ένα δυσαρμονικό τρόπο τον νου και το ενεργειακό μας πεδίο, βιώνουμε μια δυσάρεστη ή επώδυνη κατάσταση, βλάπτουν την υγεία μας και μας αποκόβουν από την δόνηση της ειρήνης και της αγάπης του θεϊκού μας Είναι. Ταυτόχρονα εκπέμπονται προς κάθε κατεύθυνση και επηρεάζουν[1] αρνητικά και αυτόν που σκεφτόμαστε και όσους βρίσκονται τριγύρω μας. Επιπλέον οι αρνητικές δονήσεις που εκπέμπουμε μολύνουν το αστρικό και το νοητικό πεδίο με τα οποία σχετιζόμαστε και αλληλοεπιδρούμε όλοι μας και μέσω αυτών επηρεάζουμε όλη την ανθρωπότητα (επηρεάζουμε όλους τους άλλους και οι όλοι οι άλλοι επηρεάζουν εμάς).
[1] επηρεάζουν αρνητικά και αυτόν που σκεφτόμαστε: Αν οι δονήσεις των σκέψεων και των συναισθημάτων επηρεάζουν την ύλη που είναι χονδροειδής και πολύ πιο αδρανής από την ενέργεια, πόσο πιο εύκολα και περισσότερο επηρεάζουν τον νου και το ενεργειακό πεδίο που είναι ίδιας φύσης και πολύ πιο λεπτοφυή και ευμετάβλητα από την ύλη.
Συνεπώς, αν θέλουμε να λαμβάνουμε θετικές δονήσεις από τα παγκόσμια αστρικά και νοητικά πεδία θα πρέπει να ενδυναμώνουμε τα πεδία αυτά με αρμονικές δονήσεις δημιουργώντας μέσα μας όσο περισσότερο μπορούμε αρμονικές φωτεινές δονήσεις, τρέφοντας θετικές σκέψεις και συναισθήματα, και δυναμώνοντας την σύνδεση με το Θεϊκό μας Είναι. Επιπλέον όταν δημιουργούμε φωτεινές αρμονικές δονήσεις μέσα μας μειώνουμε την επίδραση που έχουν επάνω μας (στον νου και στο ενεργειακό μας πεδίο) οι κατώτερες δονήσεις που υπάρχουν στον περιβάλλοντα χώρο (στο αστρικό και νοητικό πεδίο) και αυτές που εκπέμπουν όσοι είναι τριγύρω μας.
Αν πράγματι μας ενδιαφέρει το καλό μας (δηλαδή να ζούμε με υγεία, ειρήνη, αγάπη, αρμονία, ευτυχία), όχι μόνο θα πρέπει να αποφεύγουμε επιμελώς τις αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα προς τους άλλους (και προς τον εαυτό μας), αλλά θα πρέπει να εκφράζουμε θετικές φωτεινές σκέψεις και συναισθήματα. Εγκαταλείψτε την συνήθεια να σκέφτεστε αρνητικά για τους άλλους, να τους σχολιάζετε και να τους κατακρίνετε και δημιουργήστε την θετική συνήθεια να στέλνετε δονήσεις φωτός, ειρήνης, αγάπη και ευχές. Οποτεδήποτε έρχεται στον νου μας κάποιος άνθρωπος ή πέφτει η ματιά μας σε κάποιον που είναι τριγύρω μας, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να του ευχηθούμε κάτι ολόκαρδα και να του στείλουμε από καρδιάς δονήσεις φωτός και αγάπης. Για παράδειγμα μπορούμε να πούμε από καρδιάς και να του ευχηθούμε, ‘Είσαι ένα Ον φωτός, ειρήνης και αγάπης’, ‘Σου εύχομαι να ζεις με φως, ειρήνη κι αγάπη’ ή ‘Σου εύχομαι υγεία, ευημερία, ειρήνη, ευτυχία’.
Μπορείτε αντί για τις παραπάνω φράσεις να επιλέξετε μια δική σας με εκείνα ακριβώς τα λόγια που σας δονούν περισσότερο και σας βοηθούν να νιώθετε ειρήνη κι αγάπηκαι να στέλνετε θετικές φωτεινές δονήσεις. Είναι σημαντικό να νιώθετε αυτά που λέτε και όχι απλά να λέτε ξερά λόγια (αν κι αυτό μπορεί να συμβαίνει κάποιες φορές) και βέβαια να είστε σε επαφή με την εσωτερική σιωπή, στο κέντρο της ύπαρξής σας.
Μην απογοητεύεστε και μην εγκαταλείπετε αυτήν την πρακτική επειδή μπορεί να ξεχνάτε να το κάνετε τακτικά ή επειδή μερικές φορές δεν νιώθετε αυτά που λέτε. Είναι κι αυτό παιχνίδι του εγώ που δεν θέλει να ασχολείστε με το φως και θέλει να σας κρατάει στην χαμηλή του δόνηση και στην μιζέρια.
Όλα θέλουν χρόνο για να αναπτυχθούν και να γίνονται φυσικά και αποτελεσματικά. Κάντε κάθε φορά το καλύτερο που μπορείτε και δεχτείτε αυτό το οποίο καταφέρατε εκείνη την δεδομένη στιγμή. Δείτε τί σας εμποδίζει να λέτε αυτές τις φωτεινές φράσεις και τί σας εμποδίζει να νιώθετε ειρήνη και αγάπη μέσα σας όταν λέτε αυτά τα λόγια, ερευνήστε το, κατανοήστε το, και εξαλείψτε το με κάποια μέθοδο. Η πνευματικότητα είναι μια συνεχής διαδικασία να εξαλείφουμε από τον ψυχισμό μας οτιδήποτε μας εμποδίζει να ζούμε στο παρόν και να βιώνουμε αγάπη, φως, ειρήνη, πληρότητα.
Το ίδιο να κάνετε και με τον εαυτό σας. Όταν αναδύονται περιοριστικές ή αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα για τον εαυτό σας, πείτε από καρδιάς και σε επαφή με την εσωτερική σιωπή στο κέντρο της ύπαρξής σας, ‘Είμαι φως, ειρήνη και αγάπη. Ο νους και η καρδιά μου πλημμυρίζουν με φως, ειρήνη και αγάπη. Όλα είναι φως ειρήνη και αγάπη. Μόνο φως, ειρήνη και αγάπη υπάρχει. Οοομμμ φως, Οοομμμ ειρήνη, Οοομμμ αγάπη, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ.’
Στην διάρκεια της ημέρας για να μην επιτρέπετε στο κατώτερο εγώ να εκδηλώνεται και να σας ταυτίζει με την αρνητικότητά του καθώς και για να διατηρείτε τον νου και την καρδιά σας σε θετική δόνηση και ακόμη περισσότερο για να βιώνετε ειρήνη, αγάπη και πληρότητα, είναι αναγκαίο να διατηρείτε όσο πιο σταθερά και βαθιά γίνεται επαφή με την αληθινή σας φύση (εσωτερική σιωπηλή παρουσία).
Ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε αυτό είναι η συνεχής επανάληψη φράσεων υψηλής δόνησης, όπως είναι το όνομα του Θεού (π.χ. ‘Ομ Ναμά Σιβάϊ’) ή φράσεις σχετικά με την αληθινή σας φύση (π.χ. ‘Ομ Μπράμαν, Είμαι Μπράμαν’, ή ‘Είμαι το φως της Συνειδητότητας, Οοομμμ Συνειδητότητα, Οοομμμ Συνειδητότητα, Οοομμμ Συνειδητότητα, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ’) ή φράσεις που σχετίζονται με τις ποιότητες της αληθινής σας φύσης, (π.χ. ‘Είμαι φως, ειρήνη, αγάπη, Οοομμμ φως, ειρήνη, αγάπη, Οοομμμ φως, ειρήνη, αγάπη, Οοομμμ φως, ειρήνη, αγάπη, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ’).
Όταν εστιαζόμαστε και συντονιζόμαστε με την ειρήνη, το φως και την αγάπη, όταν προσηλωνόμαστε σταθερά στο θεϊκό μας Είναι στο κέντρο της ύπαρξής μας, αργά και σταθερά μεταμορφωνόμαστε και τελικά θα γίνουμε ένα Ον φωτός, ειρήνης κι αγάπης.
‘Είμαι φως, ειρήνη και αγάπη.
‘Όλα είναι φως, ειρήνη και αγάπη.
Μόνο φως, ειρήνη και αγάπη υπάρχει.
Οοομμμ φως, Οοομμμ ειρήνη, Οοομμμ αγάπη,
Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ!’
Η Τέχνη του να Ζεις Συνειδητά τη Στιγμή
Αυτεπίγνωση, Μη-Ταύτιση, Αυτοπαρατήρηση
E-book
Τίτλος: Η Τέχνη του Διαλογισμού
Υπότιτλος: Αυτεπίγνωση, Μη-Ταύτιση, Αυτοπαρατήρηση
Η Σελίδα Facebook του Βιβλίου
Το βιβλίο αυτό θα σας εμπνεύσει και θα σας βοηθήσει να ζήσετε την αυτογνωσία και την πνευματικότητα στην πράξη.
Το βιβλίο είναι επικεντρωμένο στην άσκηση από στιγμή σε στιγμή, της οποίας βασικές απόψεις είναι η αυτεπίγνωση (η επαφή με την εσωτερική σιωπηλή παρουσία της Συνειδητότητας), η μη-ταύτιση, η αυτοπαρατήρηση, η επανάληψη του ονόματος του Θεού, ο εξαγνισμός του νου και η εξάλειψη εγωϊκών τάσεων κάθε φύσης. Δίνονται μια μεγάλη ποικιλία μεθόδων οι οποίες θα σας βοηθήσουν να ζείτε συνειδητά και σε αρμονία με την αληθινή σας φύση από στιγμή σε στιγμή, και να μεταμορφώνεστε σε όντα φωτός, αγάπης και ειρήνης.
Διαβάσετε τα περιεχόμενα και μερικές σελίδες του βιβλίου
🌺🌺🌺
Το “μυστικό” για μια ζωή αφθονίας, αρμονίας, ευτυχίας και ικανοποίησης είναι να έχουμε ένα σαττβικό νου απαλλαγμένο από επιθυμίες και εγωισμό και να ζούμε κάθε στιγμή σε συνειδητή επαφή με τον αληθινό μας Εαυτό (Συνείδηση).
🌺 Φως, Ειρήνη, Αγάπη
atmannityanada 