Τα Εμπόδια στον Διαλογισμό

Τα Εμπόδια στον Διαλογισμό
by Atman Nityananda

Παραθέτω παρακάτω μια λίστα με τα κυριότερα εμπόδια στον διαλογισμό. Είναι τα συνήθη εμπόδια που συναντάμε στην προσπάθειά μας να διαλογιζόμαστε (προσηλωνόμαστε) σταθερά και βαθιά στην εσωτερική σιωπηλή παρουσία του Είναι και να βιώνουμε ειρήνη, πληρότητα και ελευθερία.

Για να εμβαθύνουμε στον διαλογισμό και να πετύχουμε την πλήρη διάλυση του εγώ και την αυτοπραγμάτωση, θα πρέπει να ξεπεράσουμε ένα προς ένα τα παρακάτω εμπόδια (και όποια άλλα παρουσιαστούν) με ειλικρινή, σταθερή και συστηματική άσκηση.

• Έλλειψη κινήτρου και ενδιαφέροντος.
• Κυριαρχία των ράτζας και τάμας γκούνας στον νου. Όταν κυριαρχεί η ράτζας υπάρχει ανησυχία και έντονη κίνηση του νου κατά τη διάρκεια της πρακτικής, μαζί με μια ισχυρή παρόρμηση να σηκωθούμε, να κινηθούμε και να έχουμε κάποια αισθητηριακή εμπειρία. Δεν μπορούμε να διατηρήσουμε εύκολα ή καθόλου ανάλογα με την περίσταση) τον νου ήρεμο, χαλαρό και εστιασμένο. Όταν κυριαρχεί η τάμας υπάρχει υπνηλία, νωθρότητα, έλλειψη διαύγειας και εγρήγορσης. Και στις δύο περιπτώσεις, ο διαλογισμός και η αυτοέρευνα είναι αδύνατα.
• Συναισθηματική και νοητική ανησυχία. Νοητική ταραχή ή συναισθηματική ένταση. Δυνατές επίμονες σκέψεις ή έντονα συναισθήματα.
• Σφιξίματα στο σώμα, όχι καλά χαλαρωμένο σώμα.
• Μη εξασκημένο σώμα, μη ικανότητα να διατηρούμε το σώμα σε μία στάση διαλογισμού, ακίνητο, σταθερό και χαλαρό.
• Ανυπομονησία (ράτζας).
• Τεμπελιά, βαρεμάρα (τάμας).
• Υπνηλία (τάμας).
• Ανισορροπία των 3 βιοενεργειών (Πίττα-Κάφα-Βάτα,Ντόσας στα Σανσκριτικά) και ιδιαίτερα της Βάτα βιοενέργειας που προκαλεί αδιάκοπη κίνηση του νου, ανυπομονησία, νοητική ένταση, ανασφάλεια και φόβο.
• Έλλειψη γνώσης σχετικά με τον διαλογισμό ή λανθασμένη γνώση.
• Αντίσταση στην πρακτική. Το εγώ δημιουργεί μια αρνητική ή κακή διάθεση, μια δυσαρέσκεια ακόμη και απέχθεια στο να κάνουμε διαλογισμό με αποτέλεσμα να μην κάνουμε τακτικά διαλογισμό.
• Αυτοδικαιολόγηση (για παράδειγμα: δεν έχω χρόνο, είμαι κουρασμένος, οι συνθήκες δεν είναι ευνοϊκές, κλπ.). Το εγώ βρίσκει διάφορες δικαιολογίες για να μην κάνουμε διαλογισμό -ή οποιαδήποτε άλλη πρακτική.
• Κακή διατροφή. Τρόφιμα χαμηλής δόνησης, ταμασικές και ρατζασικές τροφές που αυξάνουν τις τάμας και ράτζας δονήσεις στον νου, υπερβολική κατανάλωση τροφής, βαριές τροφές, διαταραχή στην πέψη, κακή πέψη.
• Κόπωση (σωματική και νοητική). Υπερβολική σωματική ή/και νοητική δραστηριότητα που προκαλούν σωματική ή/και νοητική κόπωση.
• Έλλειψη πειθαρχίας, μη τακτική άσκηση.
• Χαμηλή ικανότητα συγκέντρωσης που οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως όλοι αυτοί που αναφέρονται σε αυτήν την λίστα.
• Έντονη επιθυμία και προσδοκία για αποτέλεσμα (ράτζας).
• Έντονη προσπάθεια να ησυχάσουμε τον νου.
• Έλλειψη διάκρισης, απόσπασης, απάθειας.
• Εξωστρέφεια του νου και ταύτιση με σκέψεις, συναισθήματα, παρορμήσεις, επιθυμίες και αντικείμενα των αισθήσεων. 
• Εργασιακό ή οικιακό (οικογενειακό) περιβάλλον με χαμηλή ή αρνητική δόνηση.
• Στενή σχέση με ανθρώπους με βαρύ και αρνητικό ενεργειακό πεδίο.
• Μη έλεγχος των αισθήσεων και του νου.
• Επιθυμίες και προσκόλληση στις απολαύσεις και γενικά σε αισθητηριακές εμπειρίες, πρόσωπα και αντικείμενα.
• Κακή υγεία
• Μη θετικά αποτελέσματα από τις πρακτικές (δεν έχουμε εμπειρία της ειρήνης και της πληρότητας του Είναι μας). Αυτό μπορεί να έχει ως συνέπεια την απογοήτευση και την έλλειψη όρεξης να συνεχίσουμε την προσπάθειά μας και την στροφή (ξανά) στην αναζήτηση χαράς και ικανοποίησης μέσα από τις απολαύσεις των αισθήσεων.

Όταν ασκούμαστε για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν έχουμε διαπιστώσει σημαντικά αποτελέσματα το εγώ μας συνήθως απογοητεύεται και πιθανότατα να θέλει να παρατήσει την προσπάθεια. Παρατώντας όμως την προσπάθεια το σίγουρο είναι ότι μας περιμένουν χειρότερα, διότι όσο συνεχίζουμε να ζούμε ασυνείδητα και ταυτισμένοι με τον νου, το εγώ και το σώμα, είναι αδύνατον να αποφύγουμε τον πόνο και τη δυστυχία.

Αντί λοιπόν να εγκαταλείψουμε την προσπάθεια, είναι καλύτερο να διερευνήσουμε τί μας εμποδίζει και δεν μπορούμε να προχωρήσουμε στην αυτογνωσία και τον διαλογισμό, και να διατηρήσουμε την άσκησή μας με κάθε τρόπο, ακόμη κι αν είναι μικρής διάρκειας, για να διατηρήσουμε αναμμένο το κερί της επαφής με το Είναι μας και κάποια στιγμή να δυναμώσει και πάλι η φλόγα.

Σημαντικές παρατηρήσεις

Ο καθένας μας πρέπει να ανακαλύψει ένα-ένα τα διάφορα εμπόδια που τον εμποδίζουν να διαλογίζεται, και να εφαρμόσει πειθαρχίες, μεθόδους και γενικά, τα κατάλληλα ή απαραίτητα μέσα για να ξεπεράσει αυτά τα εμπόδια.

Όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες είναι καλό να ζητάτε βοήθεια μέσω της προσευχής για εσωτερική καθοδήγηση, αλλά και για εξωτερική βοήθεια στην μορφή κάποιου βιβλίου, δασκάλου, βίντεο κλπ. Η βοήθεια είναι προορισμένο να έρθει όταν είμαστε ειλικρινείς σε αυτό που ζητάμε, όταν πράγματι μας ‘καίει’ να βρούμε λύση ή απάντηση σε αυτό που μας απασχολεί.

Συνεχίστε σταθερά και υπομονετικά την προσπάθειά σας χρησιμοποιώντας την ευφυΐα και την δημιουργικότητά σας για να ξεπεράσετε τις δυσκολίες και τα εμπόδια. Κάθε εμπόδιο που ξεπερνάμε μας κάνει ικανότερους στο να ηρεμούμε και να εστιάζουμε ευκολότερα τον νου και έτσι, σταδιακά να απολαμβάνουμε όλο και περισσότερο την ειρήνη και την πληρότητα του Είναι.

Κάθε εμπόδιο που ξεπερνάμε μας κάνει ικανότερους στο να ηρεμούμε και να εστιάζουμε ευκολότερα τον νου στο κέντρο τη ύπαρξης μας και έτσι, σταδιακά να βιώνουμε όλο και περισσότερο την ειρήνη και την πληρότητα του Είναι.

🌺 Ειρήνη, Αγάπη, Αρμονία