Γιατί Διαλογισμός ΙΙ
by Atman Nityananda
Ο διαλογισμός (ως πρακτική) είναι το κύριο μέσο για να υπερβούμε το σώμα, τον νου και το εγώ και να βιώσουμε την ειρήνη και την ευδαιμονία της αληθινής μας φύσης (Συνειδητότητα, Είναι, εσωτερική σιωπηλή παρουσία).
Ακριβώς επειδή ο διαλογισμός είναι το κύριο μέσο να βιώνουμε την ειρήνη του Είναι μας και να ελευθερωθούμε από τις ψευδαισθήσεις του νου, η εξάσκηση και η επίτευξη του διαλογισμού (ως κατάσταση) έχει κεντρική θέση στην πνευματική άσκηση.
Όλες οι άλλες πρακτικές έχουν ως σκοπό να προετοιμάσουν τον νου για τον διαλογισμό. Ο πρακτική του διαλογισμού μας βοηθάει να είμαστε συνειδητά στο κέντρο της ύπαρξης μας, όπου επικρατεί η βαθιά σιωπή, πληρότητα, ειρήνη, ελευθερία και μακαριότητα του Είναι μας και να εδραιωθούμε εκεί.
Για την επίτευξη του διαλογισμού ως κατάσταση, (δηλαδή βαθιά απορρόφηση του νου στην εσωτερική σιωπή) απαραίτητη προϋπόθεση είναι ένας νους αγνός, σαττβικός, διαυγής, σταθερός, φωτεινός και αυτό επιτυγχάνεται με μια οργανωμένη σαττβική ζωή και ένα πρόγραμμα καθημερινής άσκησης με διάφορες πειθαρχίες και πρακτικές.
Η επανάληψη των μάντρα και του ονόματος του Θεού, η ανιδιοτελής υπηρεσία, η αφιερωμένη στον Θεό δράση (Κάρμα Γιόγκα), η παράδοση στον Θεό, οι αυτοπειθαρχίες, η εξάλειψη των ελαττωμάτων, των επιθυμιών και των αρνητικών συναισθημάτων, η ανάπτυξη των αρετών (φιλαλήθεια, μη βία, εγκράτεια, θάρρος, πίστη, θέληση, κ.λπ.), ο έλεγχος του νου και των αισθήσεων, η ανάπτυξη της αταραξίας, της απάθειας, της συγκέντρωσης και της διάκρισης, η αγάπη για τον Θεό και την αλήθεια είναι μερικά από τα θεμελιώδη μέσα για να εξαγνίσουμε τον νου.
Η πρακτική του διαλογισμού θα πρέπει να γίνεται καθημερινά πρωί και βράδυ και ο χρόνος της πρακτικής θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά βήμα-βήμα, σύμφωνα με την εμπειρία μας και την ικανότητα μας. Αυτό θα μας βοηθήσει να ενσωματώσουμε τον διαλογισμό στην καθημερινή μας ζωή χωρίς να νοιώσουμε ιδιαίτερη πίεση και αντίσταση από το εγώ μας.
Η σταθερή και σταδιακή βήμα-βήμα αύξηση του χρόνου που αφιερώνουμε στο διαλογισμό θα μας βοηθήσει να φτάσουμε κάποια στιγμή να διαλογιζόμαστε για δύο ώρες το πρωί και το βράδυ.
Ο καθημερινός διαλογισμός θα μας κάνει ικανούς να μπορούμε και στις υπόλοιπες ώρες της ημέρας (που υπάρχει δράση και επαφή του νου με τα αντικείμενα των αισθήσεων) να μην χάνουμε την επαφή με την ειρηνική σιωπηλή παρουσία μέσα μας και να μην ταυτιζόμαστε με τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις παρορμήσεις, τις επιθυμίες, τα εξωτερικά αντικείμενα, πρόσωπα και καταστάσεις.
Αν ασκούμαστε ειλικρινά, σταθερά και εντατικά στον διαλογισμό, θα έρθει η στιγμή που η κάθε μας στιγμή, η κάθε μας δράση θα είναι ‘διαλογισμός’. Δεν εννοώ την πρακτική διαλογισμού αλλά το να παραμένει ο νους μας σε επαφή με την ειρήνη μέσα μας και να βιώνουμε την αγάπη, την ειρήνη και την πληρότητα της Ύπαρξης μας σε κάθε εμπειρία και δράση της κάθε στιγμής.
………….
Αυτοκαθοδηγούμενο σεμινάριο
Premium Series
ΣΕΜ01 – Η Τέχνη του Διαλογισμού – Εγγραφή
………….
Ο πρακτική του διαλογισμού μας βοηθάει να είμαστε συνειδητά στο κέντρο της ύπαρξης μας, όπου επικρατεί η βαθιά σιωπή, πληρότητα, ειρήνη, ελευθερία και μακαριότητα του Είναι μας και να εδραιωθούμε εκεί.
🌺 Ειρήνη, Αγάπη, Αρμονία
atmannityanada 