The Prayer for the Elimination of the Ego (Egoic Tendencies)
by Atman Nityananda / Blog
Η μεγάλη προσευχή χρησιμοποιείται κυρίως μετά την διερεύνηση της εγωϊκής τάσης που θέλουμε να εξαλείψουμε αλλά και οποιαδήποτε άλλη στιγμή κρίνουμε πω είναι απαραίτητο.
Για την εξάλειψη των εγωϊκών τάσεων από στιγμή σε στιγμή χρησιμοποιηούμε την μικρή προσευχή αλλά μπορούμε να κάνουμε και αυτήν την μεγαλύτερη προσευχή όταν μπορούμε και το χρειαζόμαστε.
Διερεύνηση της τάσης που θέλουμε να εξαλείψουμε
Πριν εφαρμόσετε την προσευχή που προτείνω παρακάτω είναι σημαντικό να κάνετε πρώτα μια διερεύνηση και εξέταση της εγωϊκής τάσης που θέλετε να αποδυναμώσετε και να εξαλείψετε. Παρα ταύτα όπως α νέφερα παραπάνω μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την μεγάλη προσευχή αντί της μικρής προσευχής και χωρίς να προηγηθεί η διερεύνηση σε περίπτωση που δεν έχετε χρόνο ή δεν είσαστε σε κατάσταση να την κάνετε εκείνη την στιγμή.
Παρά ταύτα είναι σημαντικό και απαράιτητο κατά την εμπιερία να κάνετε την διερεύνηση της εγωϊκής τάσης κάποια άλλη στιγμή. Τονίζω πως είναι σημαντικό για την εξάλειψη των εγωϊκών τάσεων να τις κατανοήσουμε όσο περισσότερο γίνεται και να συνειδητοποιήσουμε κάποια σημαντικά για την εξάλειψη της πράγματα.
Για να εμβαθύνουμε στην κατανόηση μας σχετικά με τις εγωϊκέςτάσεις (φύση, λειτουργία, αιτίες ,κ.λπ.) είναι σημαντικό να διερευνήσουμε την κάθε εγωϊκή τάση σε αρκετές συνεδρίες έτσι ώστε να την γνωρίσουμε όλο και καλύτερα, να εμβαθύνουμε στην κατανόηση και να συνειδητοποιήσετε ότι
- δεν μας ωφελεί,
- ότι είναι κάτι που ενεργεί μέσα μας παρά την θέλησή σας,
- ότι εκδηλώνεται αυτόματα και αυμηχανικά κάτω από συγκεκκριμένς συνθήκες
- ότι δεν είμαστε αυτό,
- ότι μας κάνει δυστυχισμένους, και μας δημιουρεί διαφόρων τύπων προβλήματα
- ότι μας εμποδίζει να ζούμε με ειρήνη, αγάπη και ευτυχία σε συνειδητή ένωση με το Είναι αας
- και τέλος να σταματήσουμε να ταυτιζόμαστε με αυτή την τάση (σταδιακά όλο και περισσότερο μέχρι να φτάσουμε την πληρη αποταύτιση) .
Μέσα από την όλο και καθαρότερη αντίληψη της εγωϊκής τάσης, της κατανόησης της και των παραπάνω συνειδητοποιήσεων θα δυναμώσει μέσα σας αυθόρμητα η θέληση να απελευθερωθείτε από αυτή την τάση. Όσο πιο πολύ συνειδητοποιούμε τα παραπάνω και αποταυτιζόμαστε από την εγωϊκή τάση τόσο περισσότερο δυναμώνει η θέληση μας να την εξαλείψουμε και τόσο πιο πολύ διατεθειμένοι είμαστε να κάνουμε οτιδήποτε για να εξαλείψουμε από τον ψυχισμό μας και τόσο πιο εύκολο είναι να μην ταυτιζόμαστε με αυτήν και να μην κυριαρχεί επάνω μας.
Συνεπώς, πριν χρησιμοποιήσετε την προσευχή και τις υπόλοιπες μεθόδους που σας προτείνω εδώ για την εξάλειψη της τάσης καλό είναι να κάνετε πρώτα μία διερεύνηση της.
Σε περίπτωση που δεν έχει προηγηθεί η διερεύνηση της για να γίνει πιο αποτελεσματικά η διαδικασία της εξάλειψης που προτείνεται παρακάτω είναι πολύ σημαντικό να έχετε γνωρίσει και συνειδητοποιήσει την εγωϊκή τάση που θέλετε να εξαλείψετε μέσω της αυτοπαρατήρησης από στιγμή σε στιγμή. Είναι σημαντικό δηλαδή να σας είναι αρκετά ξεκάθαρο το τι βιώνετε όταν εκδηλώνεται η τάση μέσα σας και όχι να έχετε μια ακαθόριστη ή απροσδιόριστη εικόνα γι’ αυτήν. Είναι σημαντικό και απαραίτητο να αποκτήσετε μία πιο ξεκάθαρη επίγνωση και α αυντίληψη της τάσης που θέλετε να εξαλείψετε μέσα από την επίγνωση και την προσεκτική παρατήρηση της κάθε φορά που αυτή εκδηλώνεται μέσα σας. Αν έχετε μία καθαρή αντίληψη για την τάση που θέλετε να εξαλείψετε τότε παρότι δεν κάνατε μια διεξοδική διερεύνηση η προσευχή και οι μέθοδοι που προτείνω παρακάτω θα σας βοηθήσουν να την αποδυναμώσετε σε κάποιο βαθμό παρά του ότι δεν την έχετε κατανοήσει ακόμη σε βάθος.
Ολοκλήρωση διερεύνησης και επίκληση
Αφού λοιπόν ολοκληρώσουμε την διαδικασία διερεύνησης της εγωϊκής τάσης όντας με πλήρη προσοχή διατηρώντας όσο πιο βαθιά επαφή με την εσωτερική σιωπή του Είναι και έχοντας επίγνωση της τάσης που θέλουμε να εξαλείψουμε, κάνουμε την παρακάτω παράκληση από καρδιάς για να εξαλείψει η θεϊκή δύναμη την εγωϊκή τάση (ως παράδειγμα θα χρησιμοποιήσω εδώ τον θυμό).
Η επίκληση γίνεται ως εξής
Θεϊκή Μητέρα του Σύμπαντος (ή Ιησού Χριστέ, ή Θεέ μου, κ.λπ.), Υπέρτατο φως αγάπης, δύναμης και θεραπείας, σε ικετεύω με όλη μου την καρδιά να με πλημμυρίσεις με το θεϊκό σου φως, τη δύναμη, την αγάπη και τη θεραπευτική σου ενέργεια και να ελευθερώσεις το νου και την καρδιά μου από το θυμό και όλα τα στοιχεία που σχετίζονται με το θυμό (ή οτιδήποτε άλλο θέλετε να εξαλείψετε, π.χ., λαγνεία, ζήλια κ.λπ.).
Και συνεχίζουμε ως εξής:
1. Θεϊκό φως, αγάπης, δύναμης και θεραπείας πλημμυρίζει όλη μου την ύπαρξη και εξαλείφει την ενέργεια του θυμού από τον νου και την καρδιά μου, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
ή αλλιώς μπορείτε να κάνετε την παράκληση ως εξής:
Θεϊκή Μητέρα του Σύμπαντος (ή Ιησού Χριστέ, ή Θεέ μου, κ.λπ.), πλημμύρισε όλη μου την ύπαρξη με το θεϊκό σου φως, τη δύναμη, την αγάπη και τη θεραπευτική σου ενέργεια και εξάλειψε την ενέργεια του θυμού από τον νου και την καρδιά μου, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
(Διαλέξτε από τους δύο παραπάνω τρόπους αυτόν που σας ταιριάζει καλύτερα. Το ίδιο ισχύει και για τις επόμενες παρακλήσεις για την εξάλειψη της εγωϊκής τάσης).
2. Θεϊκό φως, αγάπης, δύναμης και θεραπείας πλημμυρίζει όλη μου την ύπαρξη και εξαλείφει όλες τις ενέργειες θυμού καθώς και τις μνήμες και τα μπλοκαρίσματα του θυμού από το ενεργειακό μου πεδίο, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
ή αλλιώς μπορείτε να κάνετε την παράκληση ως εξής:
Θεϊκή Μητέρα του Σύμπαντος (ή Ιησού Χριστέ, ή Θεέ μου, κ.λπ.), πλημμύρισε όλη μου την ύπαρξη με το θεϊκό σου φως, τη δύναμη, την αγάπη και τη θεραπευτική σου ενέργεια και εξάλειψε όλες τις ενέργειες θυμού καθώς και τις μνήμες και τα μπλοκαρίσματα του θυμού από το ενεργειακό μου πεδίο, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
3. Θεϊκό φως, δύναμης, αγάπης, δύναμης και θεραπείας πλημμυρίζει όλη μου την ύπαρξη και εξαλείφει όλες τις εικόνες, τις αναμνήσεις και τις εντυπώσεις του θυμού από το υποσυνείδητο (από τα 49 επίπεδα), Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
ή αλλιώς μπορείτε να κάνετε την παράκληση ως εξής:
Θεϊκή Μητέρα του Σύμπαντος (ή Ιησού Χριστέ, ή Θεέ μου, κ.λπ.), πλημμύρισε όλη μου την ύπαρξη με το θεϊκό σου φως, τη δύναμη, την αγάπη και τη θεραπευτική σου ενέργεια και εξάλειψε όλες τις εικόνες, τις αναμνήσεις και τις εντυπώσεις του θυμού από το υποσυνείδητο (από τα 49 επίπεδα), Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
4. Θεϊκό φως, αγάπης, δύναμης και θεραπείας πλημμυρίζει όλη μου την ύπαρξη και εξαλείφει όλες τις μνήμες στις νευρικές συνδέσεις του εγκεφάλου που σχετίζονται με τον θυμό, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
ή αλλιώς μπορείτε να κάνετε την παράκληση ως εξής:
Θεϊκή Μητέρα του Σύμπαντος (ή Ιησού Χριστέ, ή Θεέ μου, κ.λπ.), πλημμύρισε όλη μου την ύπαρξη με το θεϊκό σου φως, τη δύναμη, την αγάπη και τη θεραπευτική σου ενέργεια και εξάλειψε όλες τις μνήμες στις νευρικές συνδέσεις του εγκεφάλου που σχετίζονται με τον θυμό, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
5. Θεϊκό φως, αγάπης, δύναμης και θεραπείας πλημμυρίζει όλη μου την ύπαρξη και εξαλείφει όλα τα στοιχεία του θυμού από όλα τα σώματα (φυσικό, ενεργειακό, συναισθηματικό, νοητικό, διανοητικό, αιτιατό) και αποκαθιστά την αγνότητα, την αρμονία, την ειρήνη, την αγάπη και το φως στον νου και την καρδιά μου και σε όλα μου τα σώματα, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
ή αλλιώς μπορείτε να κάνετε την παράκληση ως εξής:
Θεϊκή Μητέρα του Σύμπαντος (ή Ιησού Χριστέ, ή Θεέ μου, κ.λπ.), πλημμύρισε όλη μου την ύπαρξη με το θεϊκό σου φως, τη δύναμη, την αγάπη και τη θεραπευτική σου ενέργεια και εξάλειψε όλα τα στοιχεία του θυμού από όλα τα σώματα (φυσικό, ενεργειακό, συναισθηματικό, νοητικό, διανοητικό, αιτιατό) και επανέφερε την αγνότητα, την αρμονία, την ειρήνη, την αγάπη και το φως στον νου και την καρδιά μου και σε όλα μου τα σώματα, Οοομμμ, Οοομμμ, Οοομμμ,
Μετά την τελευταία επανάληψη της προσευχής, κλείνουμε με τα ακόλουθα μάντρα:
Ομ Τατ Σατ (3x),
Ομ Σάντι ( Ομ ειρήνη) (3x),
ή εναλλακτικά:
Όλα αυτά να πραγματοποιούνται και να αποκρυσταλλώνονται, για το καλό μου και το καλό όλων των όντων
Ομ Τατ Σατ (3x),
Ομ Σάντι ( Ομ ειρήνη) (3x),
Αντί για Ομ Τατ Σατ μπορείτε να πείτε τρεις φορές το Αμήν.
Μπορείτε να παραλλάξετε τα λόγια και να προσευχηθείτε όπως εσείς το νοιώθετε καλύτερα.
Ορισμένα πρακτικά σημεία
Ενώ λέμε την προσευχή, μπορούμε να τοποθετήσουμε τα χέρια μας στην περιοχή όπου αισθανόμαστε την εγωιστική ενέργεια (5 εκατοστά από το σώμα) και να κάνουμε μερικά περάσματα των χεριών γύρω από αυτή την περιοχή και επίσης μερικά περάσματα από το κεφάλι προς την κοιλιά για να βοηθήσουμε την εξάλειψη της ενέργειας. Επιπλέον, ενώ λέμε (νοερά ή φωναχτά) το μάντρα “Ομ” τρεις φορές, εμβαθύνουμε στη σιωπή και νιώθουμε τη δόνηση του “Οοοοομ” να διαπερνά την εγωιστική ενέργεια.
Επαναλαμβάνουμε την προσευχή όσες φορές νιώθουμε την ανάγκη να το κάνουμε εκείνη τη στιγμή, ιδανικά μέχρι να νιώσουμε ότι αυτή η ενέργεια έχει κατευναστεί εντελώς και νιώθουμε ανακουφισμένοι. Αν και δεν υπάρχει κανένας περιορισμός ή όριο στον αριθμό των φορών που μπορούμε να κάνουμε την προσευχή, το ελάχιστο που συνιστάται είναι τουλάχιστον τρεις φορές.
Τέλος, θα ήθελα να αναφέρω ότι μπορείτε να τροποποιήσετε αυτή την προσευχή και να χρησιμοποιήσετε τις λέξεις που ταιριάζουν καλύτερα στο γούστο σας ή να κάνετε άλλες αλλαγές.///
Σχόλιο
[1] από το υποσυνείδητο: σύμφωνα με τη Γνωστική διδασκαλία του Samael Aun Weor, το υποσυνείδητο έχει σαράντα εννέα (49) επίπεδα. Με βάση αυτή τη γνώση, ανέπτυξα μια μέθοδο για την εξάλειψη των εγωιστικών τάσεων. Σε αυτή τη μέθοδο, ζητάμε από τη Θεία Μητέρα να διαλύσει την εγωιστική τάση σε κάθε υποσυνείδητο επίπεδο ξεχωριστά. Έτσι, κάνουμε την προσευχή διάλυσης σαράντα εννέα (49) φορές, ζητώντας από τη Θεία Μητέρα να διαλύσει την τάση σε κάθε επίπεδο του υποσυνείδητου νου. Χρειάζεται κάποιος χρόνος για να ολοκληρωθεί αυτή η διαδικασία, αλλά η απελευθέρωση της εγωιστικής ενέργειας είναι πολύ μεγαλύτερη από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω εφαρμόσει στη ζωή μου. Έχω διαπιστώσει ότι αυτή η μέθοδος είναι η πιο ισχυρή και αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των εγωιστικών τάσεων.
Εξάλειψη της αιτίας της τάσης που ερευνήσαμε και εξαλείψαμε με την προσευχή
Αν έχουμε επίγνωση και της αιτίας του θυμού προσευχόμαστε επίσης για να διαλυθεί και η αιτία του θυμού ξεχωριστά από τον θυμό. Για παράδειγμα αν αιτία του θυμού είναι η ζήλια, κάνουμε όλα τα βήματα της παραπάνω προσευχής για να διαλυθεί η ζήλια. Αν είναι η υπερηφάνεια προσευχόμαστε να διαλυθεί η υπερηφάνεια, αν είναι η λαγνεία, προσευχόμαστε να διαλυθεί η λαγνεία και ούτω καθεξής.
Είναι σ να διημαντικό και απαραίτητο μέχρι να ηκατανοήσετε μια τάση σε βάθος να κάνετε πρώτα μια διερεύνηση για την ζήλια (ή οτιδήποτε άλλο είναι η αιτία του θυμού), αλλά αν δεν έχετε χρόνο να το εξετάσετε εκείνη την στιγμή, απλά μπορείτε να ζητήσετε την εξάλειψη της με την προσευχή και να κάνετε την έρευνα κάποια άλλη στιγμή.
Θετικός οραματισμός
Σε περίπτωση που ασχοληθήκαμε με την διάλυση του θυμού, μπορούμε να κάνουμε τον οραματισμό ως εξής: Βλέπουμε τον εαυτό μας να παραμένει ήρεμος και να δρα με αγάπη και ειρήνη, ανεξάρτητα από το πως συμπεριφέρεται ο άλλος. Όχι μόνο το βλέπουμε, αλλά νοιώθουμε την γαλήνη και την αγάπη να μας πλημυρίζουν (είναι πολύ σημαντικό να το νοιώθουμε).
Επιβεβαιώσεις
Μαζί με τον οραματισμό κάνουμε επιβεβαιώσεις σχετικά με το συγκεκριμένο πρόσωπο που εκδηλώθηκε ο θυμός μας. Φανταζόμαστε το πρόσωπο και λέμε νοερά:
· ‘Αγαπώ τον Γιάννη, την Μαρία, κ.λπ. ανεξάρτητα από το πως μου συμπεριφέρεται ή ανεξάρτητα αν με έχει βλάψει είτε θεληματικά είτε αθέλητα’ και νοιώθουμε την αγάπη μας να τον ‘αγκαλιάζει’, δηλαδή όχι μόνο λέμε τα λόγια αλλά του στέλνουμε την αγάπη μας.
Μπορούμε να το κάνουμε και σε πρώτο πρόσωπο σαν να τον έχουμε μπροστά μας:
· ‘Σ’ αγαπώ και σου εύχομαι ολόκαρδα φως και αγάπη ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά σου, τα λόγια σου και τις πράξεις σου προς εμένα’ και νοιώθουμε την αγάπη μας να τον ‘αγκαλιάζει’, δηλαδή όχι μόνο λέμε τα λόγια αλλά του στέλνουμε την αγάπη μας.
Επίσης επαναλαμβάνουμε αρκετές φορές επιβεβαιώσεις με την αλλαγή που θέλουμε να εδραιώσουμε. Σε σχέση με τον θυμό για παράδειγμα επαναλαμβάνουμε και νοιώθουμε:
Είμαι ήρεμος, γαλήνιος, ειρηνικός ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει’.
Είμαι ήρεμος γαλήνιος και ειρηνικός’
‘Είμαι φως, ειρήνη, αγάπη’.
Τελικός οραματισμός
Στο τέλος μπορούμε να δούμε τον εαυτό μας μαζί με τον άλλον/άλλους μέσα σε φως, χαρούμενους και με καλή διάθεση ο ένας προς τον άλλο, και τέλος βλέπουμε το πρόσωπο μέσα σε φως και του ευχόμαστε ευημερία, ειρήνη, υγεία και ευτυχία.
Όλα αυτά τα κάνουμε με συγκέντρωση και μέσα στο φως της ήρεμης τρυφερής επίγνωσης.
Μερικές ακόμη οδηγίες
Η εξάλειψη των εγωϊκών τάσεων είναι μια διαδικασία που θέλει χρόνο, υπομονή, επιμονή, δυνατή θέληση, σταθερή αποφασιστικότητα και βέβαια καθημερινή συστηματική άσκηση. Στις αρχές του δρόμου που ακόμη μαθαίνουμε τις πρακτικές και δεν έχουν αναπτυχθεί αρκετά οι ικανότητες και οι αρετές, η διαδικασία εξάλειψης των εγωϊκών τάσεων συνήθως προχωρά πιο αργά.
Η εξάλειψη των εγωϊκών τάσεων δεν ολοκληρώνεται σε μια συνεδρία. Με κάθε συνεδρία αλλά και με όλη την προσπάθεια που κάνουμε από στιγμή σε στιγμή στην διάρκεια της ημέρας, οι εγωϊκές τάσεις χάνουν σταδιακά δύναμη και μικραίνουν. Επίσης σταδιακή είναι και η εξάλειψη των διάφορων απόψεων της κάθε εγωϊκής τάσης σε σχέση με συγκεκριμένα πρόσωπα, καταστάσεις κ.λπ. (η κάθε εγωϊκή τάση έχει παρακλάδια). Η κάθε εγωϊκή τάση σε κάποιες εκδηλώσεις της αδυνατίζει σχετικά εύκολα και σε άλλες που είναι πιο ισχυρές η δύναμη της μειώνεται με πιο αργά βήματα.
Κάθε εγωϊκή τάση έχει τις ιδιαιτερότητες της, και διάφορες απόψεις. Άλλη δυσκολία για παράδειγμα έχει η λαγνεία και άλλη έχουν οι ενοχές ή η τεμπελιά. Η δυσκολία είναι διαφορετική σε κάθε περίπτωση και διαφορετική για τον καθένα. Αν και όλοι έχουμε όλες τις εγωϊκές τάσεις, κάποιοι μπορεί να έχουν περισσότερο δυσκολία με τον θυμό, άλλοι με τον φόβο ή τις ενοχές, άλλοι με την υπερηφάνεια, άλλοι με την λαγνεία και ούτω καθεξής. Βεβαίως μπορεί να έχουμε δυσκολίες σε περισσότερες από μία εγωϊκές τάσεις. Με την άσκηση και την εμπειρία θα μαθαίνουμε σιγά-σιγά να χειριζόμαστε τις μεθόδους και να χρησιμοποιούμε αποτελεσματικά τις ικανότητες μας, σύμφωνα με τις απαιτήσεις της κάθε αδυναμίας και εγωϊκής τάσης.
Όσο περισσότερο μειώνουμε την δύναμη (την ενέργεια) των εγωϊκών τάσεων, τόσο περισσότερο εξαγνίζεται ο νους μας και εναρμονιζόμαστε με τον αληθινό μας εαυτό και μαζί με την εμπειρία και την κατανόηση που αποκτάμε με την εργασία, θα γινόμαστε όλο και πιο ικανοί στην εξάλειψη των εγωϊκών τάσεων.
Επισημαίνω επίσης ότι καμία πρακτική ή μέθοδος δεν λειτουργεί και δεν δίνει αποτελέσματα από μόνη της. Εμείς δίνουμε ζωή στην κάθε πρακτική και μέθοδο. Κανείς δεν μπορεί να γίνει μεγάλος πιανίστας επειδή αγόρασε ένα καλό πιάνο ή επειδή πήγε σε ένα καλό δάσκαλο. Από εμάς εξαρτάται αν θα πετύχουμε ή όχι. Η δίκη μας δίψα για την αλήθεια και την ελευθερία και επίσης η ειλικρινής φιλόπονη και αφοσιωμένη προσπάθεια μας, είναι που δίνουν ζωή στις τεχνικές και στις μεθόδους και τις κάνουν αποτελεσματικά εργαλεία για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Αν είμαστε αποφασισμένοι, ειλικρινείς και αφοσιωμένοι στην άσκηση μας, θα προχωράμε και στην εξάλειψη των εγωϊκών τάσεων και θα βιώνουμε περισσότερη ελευθερία, ειρήνη, ικανοποίηση, ευτυχία και αρμονία. Με τον καθημερινό διαλογισμό και την συνεχή από στιγμή σε στιγμή επαγρύπνηση θα αυξάνεται και η ικανότητα της αυτεπίγνωσης και της αποσπασμένης αυτοπαρατήρησης και έτσι θα αυξάνεται η ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε καθαρότερα τι συμβαίνει μέσα μας, να αποταυτιζόμαστε από τις εγωϊκές τάσεις και να τις εξαλείφουμε.
Με την καθημερινή εξάσκηση, η προσευχή, ο οραματισμός και οι επιβεβαιώσεις θα γίνονται όλα και πιο φυσικά και αποτελεσματικά. Οι νοητικές και συναισθηματικές αρετές και ιδιότητες θα αποκτούν δύναμη και οι αρνητικές ιδιότητες και τάσεις θα αδυνατίζουν μέχρι που κάποια στιγμή θα εξαλειφθούν.
Το σημαντικότερο αποτέλεσμα της εργασίας που κάνουμε για την εξάλειψη των εγωϊκών τάσεων αλλά και όλων των άλλων ασκήσεων και πειθαρχιών που κάνουμε, είναι ότι αυξάνεται σταδιακά η ικανότητα να παραμένουμε στο κέντρο της ύπαρξης μας και να βιώνουμε την ελευθερία, την γαλήνη, την ειρήνη και την μακαριότητα δίχως όρια. Με τον καιρό (με την προϋπόθεση ότι ασκούμαστε ειλικρινά και συστηματικά), η ικανότητα να παραμένουμε προσηλωμένοι στην εσωτερική σιωπή, θα γίνεται, όλο περισσότερο αβίαστα, φυσικά και με την λιγότερη δυνατή προσπάθεια. Επίσης οι εξωτερικές συνθήκες, τα συμβάντα και οι συμπεριφορές των άλλων δεν θα έχουν τόση δύναμη επάνω μας και δεν θα χάνουμε εύκολα την ειρήνη και την θετική μας κατάσταση.
Όταν όλες οι νοητικές, συναισθηματικές και νοητικές ‘τοξίνες’ (εγωϊκές τάσεις, επιθυμίες, συνήθειες και προγραμματισμοί), διαλυθούν, θα παραμένουμε χωρίς προσπάθεια, εδραιωμένοι στο κέντρο μας, και θα βιώνουμε αδιάλειπτα την ειρήνη και την μακαριότητα του αληθινού μας Εαυτού, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες και το πως μας φέρονται οι άλλοι. Αυτό είναι φώτιση και απελευθέρωση από τα δεσμά των μορφών, αυτό είναι παντοτινή ειρήνη και ευδαιμονία.
Η μικρή προσευχή
Η μικρή προσευχή που χρησιμοπούμε από στιγμή σε στιγμή για την διάλυση των εγωικών τάσεων
Μπορούμε να κάνουμε την προσευχή με δύο τρόπους
Πρώτος τρόπος
Μαζεύουμε την προσοχή μέσα μας και έχοντας επίγνωση της εσωτερικής σιωπής, του κέντρου της ύπαρξης μας και της εγωικής τάσης λέμε από καρδιάς: Θεϊκή μου Μητέρα (ή Χριστέ, ή Θεέ μου, κ.λπ.) εξάλειψε με την δύναμη σου την ενέργεια του θυμού (ή οποιαδήποτε άλλη εγωϊκή τάση θέλουμε να εξαλείψουμε), ελευθέρωσε τον νου μου από το συναίσθημα του θυμού και πλημμύρισέ με φως, ειρήνη κι αγάπη. Προτείνω να συνεχίστε με τις παρακάτω επιβεβαιώσεις για να δημιουργήσετε φωτεινές σαττβικές δονήσεις και να εμβαθύνετε στην επίγνωση της εσωτερικής σιωπής. Οι φωτεινές δονήσεις τρέφουν τον νου και τον μετατρέπουν σε σάττβα και μας εστιάζουν στο φως και την αλήθεια μέσα μας. ‘Είμαι φως, ειρήνη, αγάπη’, ‘Είμαι φως, ειρήνη, αγάπη’, ‘Όλα είναι φως ειρήνη, αγάπη’, ‘Μόνο φως, ειρήνη, αγάπη υπάρχει’. ‘Οοομμμ φως, ειρήνη, αγάπη’, ‘Οοομμμ φως, ειρήνη, αγάπη’, ‘Οοομμμ, ‘Οοομμμ, ‘Οοομμμ’. Καθώς λέμε αυτά τα λόγια εμβαθύνουμε στην σιωπηλή παρουσία μέσα μας. Τονίζω πως είναι σημαντικό να νοιώθουμε αυτά που λέμε και όχι απλά να λέμε λόγια ξερά και να είμαστε σε βαθιά επίγνωση της εσωτερικής σιωπής μας.
Δεύτερος τρόπος
Μαζεύουμε την προσοχή μέσα μας και έχοντας επίγνωση της εσωτερικής σιωπής, του κέντρου της ύπαρξης μας και της εγωικής τάσης, , λέμε από καρδιάς: ’Το φως και η αγάπη του Θεού με πλημμυρίζουν και εξαλείφουν την ενέργεια του θυμού (ή οτιδήποτε άλλο εξετάσαμε) και με ελευθερώνουν από τον θυμό’. ‘Το φως και η αγάπη του Θεού με πλημμυρίζουν και με μετατρέπουν σε φως και αγάπη.’
Προτείνω να συνεχίστε με τις παρακάτω επιβεβαιώσεις για να δημιουργήσετε φωτεινές σαττβικές δονήσεις και να εμβαθύνετε στην επίγνωση της εσωτερικής σιωπής. Οι φωτεινές δονήσεις τρέφουν τον νου και τον μετατρέπουν σε σάττβα και μας εστιάζουν στο φως και την αλήθεια μέσα μας. ‘Είμαι φως και αγάπη’, ‘Είμαι φως και αγάπη’, ‘Όλα είναι φως κι αγάπη’, ’Μόνο φως κι αγάπη υπάρχει’, ‘Ομ φως και αγάπη, Ομ φως και αγάπη, Ομ φως και αγάπη’, ‘Οοομμμ, ‘Οοομμμ, ‘Οοομμμ’.
Καθώς λέμε αυτά τα λόγια εμβαθύνουμε στην σιωπηλή παρουσία μέσα μας. Τονίζω πως είναι σημαντικό να νοιώθουμε αυτά που λέμε και όχι απλά να λέμε λόγια ξερά και να είμαστε σε βαθιά επίγνωση της εσωτερικής σιωπής μας.
Θεϊκή Μητέρα του Σύμπαντος, Υπέρτατο φως της αγάπης, της δύναμης και της θεραπείας, σε ικετεύω με όλη μου την καρδιά να με πλημμυρίσεις με το θεϊκό σου φως, την αγάπη και την θεραπευτική σου ενέργεια και να ελευθερώσεις τον νου και την καρδιά μου από το θυμό και όλα τα στοιχεία που σχετίζονται με το θυμό.
🌺 Ειρήνη, Αγάπη, Αρμονία
Διαβάστε το βιβλίο: Το Όνομα του Θεού και η Κάρμα Γιόγκα – (Ebook)
atmannityanada 